由于“空卵泡综合症”导致的取卵无法取出，一些典型的备孕失败的例子已经给很多人带来阴影，一些已经怀孕或准备做试管的女士担心自己会出现空卵泡，所以担心她们自己也会出现空卵泡，下文中给大家一些解答。

孕晚期的饮食注意事项有哪些

准妈妈到了孕晚期，一定要注意膳食合理搭配，记得“粗细粮搭配，荤素菜搭配”。而“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”这个概念也是适用的，然后再进行适当的加餐。也就是说，进入孕晚期后，准妈妈对营养的需求随之加大，也许每日需要进餐5次以上。

特别注意：孕晚期的准妈妈要控制脂肪和碳水化合物的摄入量；并且严格控制食盐量（5克/天）；及时补充含钙丰富的虾皮、骨头汤、海带、紫菜等；不宜多吃水果，一天一只即可。

如果孕晚期有贫血的情况，不妨吃些猪肝或黑木耳，每次少量，每周2-3次即可；如果孕妈有高血压，要少吃蛋黄及不含鳞的鱼类（带鱼、鳗鱼、鳝），多吃低脂低蛋白食物。

2怀孕后饮食注意事项有哪些?

1.避免便秘

孕后运动量小，容易引起便秘。为了预防或缓解便秘症状，孕妈妈应该多吃膳食纤维丰富的食物，促进排便。如芹菜、白菜、莲藕、山药等。另外，多吃粗粮，少吃辛辣刺激性食物。

2.避免腹泻

孕后要特别注意饮食，防止拉肚子。

3.选择易消化的饮食

由于休息和卧床，运动量减少。此时容易出现食欲不佳、消化不良的情况，所以在饮食上要选择容易消化的食物。可以喝汤、米粥等助消化的食物。

4.禁止食用容易引起过敏的食物

孕后要特别注意不要吃容易引起过敏的食物，比如海鲜。另外，要明确自己的过敏原，远离它们。

5.高蛋白膳食

孕妇尽量多吃高蛋白、易消化的饮食，少吃多餐，适量控制盐的摄入。

总之，怀孕是一件非常不容易的事情。所以孕妈妈及其家人要格外小心。尤其是双胞胎孕妈妈，一定要保证饮食营养均衡。不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，维生素含量和蛋白质含量的食物。

卵泡生长注意事项

想准确判断排卵情况，建议您去医院做彩超监测卵泡，根据卵泡的成熟情况，可以准确判断排卵时间和哪侧卵巢排卵。注意平时少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，有益于身体健康。

1、保障充足的睡眠

过度的劳累易导致内分泌失调，进而会影响卵巢的健康，因此我们必须要明白充足的睡眠对女性的重要性；

2、避免久坐

久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。上班一族就是这个高发群体，因此我们在上班的时候偶尔偷偷小懒去倒一下水，站起来活动活动筋骨等；

3、注意饮食搭配

挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰；

4、保持心情愉悦

女性长期情绪抑郁不舒，将会直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。对于女性来说，保持愉悦的心情，也是保养卵巢的一个方法。