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生活中压力较大会导致内分泌失调，容易造成身体里的黄体酮偏低，所以平时不要有太大的压力，会造成危害的，但一般情况下，黄体酮低是由黄体功能不全导致的，容易引起女性月经紊乱，在一定程度上是会影响受孕的，即使在怀孕之后也有可能会造成先兆性流产，胎停的现象，所以在怀孕前一定要把黄体酮补回来。

黄体酮低的食补方法：

1、大豆制品

大豆含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维生素E，可以帮助女性自己的身体产生孕酮。

2、含果胶的水果

黄体酮低的治疗方法：

1、选择注射黄体酮来补充，这是最直接的方式，但黄体酮的注射量要根据实际身体情况考虑。

2、孕酮低也可能是其他疾病引起的，所以一定要及时到医院做好检查，排除生理疾病带来的危害。

3、也可以选择根据自身的状况来吃孕酮片，也可以选择中医院看诊，采用中西医结合的方法进行治疗。

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