我们都知道孕期会有孕吐的现象，吐得频繁和难受都是正常的，可是有的家庭却发现自家的孕妇不但孕吐得厉害，有时候甚至还吐出了黄苦水，这究竟是怎么回事？是不是孕妇的身体太过虚弱了？日常又该怎么调理好身子呢？小编这就告诉你：　　孕期吐黄苦水怎么回事？
　　这是开始孕早期的妊娠反应，会有恶心，呕吐，尿频，嗜睡，闻不得油味，吃不下任何东西等各种不适的哦，这都是正常的。早上空腹吐出的黄水是胃液，或者头天没有消化的食物。建议呕吐后口服温开水，适当吃点酸口的水果可以缓解呕吐感。　　该怎么调理好身子？　　醋蛋汤　　功效：此汤每日1次，连服3天

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，能有效缓解妊娠呕吐。　　原料：鸡蛋2个，白糖30g，米醋100g。　　制法：　　1、 将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。　　2、 锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，淋如调匀的鸡蛋液，煮沸即可。　　特点：酸甜可口、开胃。　　糖醋胡萝卜　　功效：增进食欲，缓解孕妇妊娠呕吐，适合孕早期食用。　　原料：胡萝卜250g，白糖25g,米醋13g，精盐、香油各适
量。　　制法：　　1、 将胡萝卜去根、叶，洗净，用刀刮去皮，切成6cm长的细丝。　　2、 将胡萝卜丝放小盆内，撒上精盐拌匀。　　3、 把盐渍的萝卜丝用清水洗净，沥干水，放入碗内，加入白糖、醋、香油拌匀放入盘内即可。　　孕妇的身体可是最重要的，因为孕妇的肚子里还有小宝宝嘛，只有把身体调理好了才可以更好的给宝宝提供营养让宝宝在肚子里

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健康成长，日常多注意一些孕期可以补营养的食材菜肴，孕期的前中期都可以自己尝试下做做，为自己补好营养。