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现在很多怀孕中的女性为了孩子的健康这也不敢吃那也不敢吃，总是觉得不是新鲜的水果蔬菜就会对胎儿有害，甚至觉得水果蔬菜都不安全，也有些女性朋友怀孕后总是觉得吃了辣的对皮肤或者对宝宝的皮肤不好，所以不敢吃一点点的辣椒，那么孕妇不能吃辣椒吗？
1、孕妇并不是不能吃辣椒的，辣椒是一种能够帮助身体排出湿气的蔬菜，这种蔬菜有人喜欢这种辛辣的口感就会喜欢吃，所以平时喜欢吃辣椒的女性朋友怀孕后也可以适当的吃一些。
2、孕妇吃辣椒的时候尽量炒熟或者炖熟，因为辣椒入股生吃怕是有寄生虫会对孕妇的肠胃健康造成影响，只要把蔬菜做熟之后，寄生虫和细菌就不会有残留了。
3、有些女性皮肤比较敏感，尤其是怀孕后身体比较虚弱，所以吃了辣的食物会感觉皮肤刺痒过敏，这种情况下孕妇就不适合吃辣椒，也就是说辣椒并不是孕妇不能吃，只是有些体质特殊的孕妇不能吃。
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孕妇吃的食物大多数都是需要做熟的，生吃对肠胃不好，也容易拉肚或者胃疼，平时吃饭的时候尽量做到营养均衡，蔬菜水果和肉食都吃一些，这样对自己和胎儿的身体健康都是有好处的。
