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世界卫生组织规定，正常男性的精液中，每毫升含有的精子数量不得低于2千万，如果低于2千万就可以归为少精症。男人一旦患有少精症，生育能力多多少少都会受影响，甚至有不育的可能。

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由于少精症很少有明显的表现，很多男性都是在不孕不育进行生育力检查时才发现自己得了少精症。那么，男人得了少精症怎么办呢？治少精方法有哪些呢？

引起少精症的原因有很多，除了内分泌异常、染色体异常、生殖道炎症等，精索静脉曲张、微量元素和蛋白质缺乏、不良生活习惯如抽烟酗酒等都是导致少精症的原因，要想治愈少精症，治少精方法一定要从病因入手。

对于喜欢抽烟酗酒的人群，治少精方法就是少抽烟喝酒。研究表明，吸烟者精液中精子浓度均匀值为2500万个/毫升，明显地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也明显降低；而酒精也会影响睾丸酮的产生，从而影响到精子的生成，最终导致少精症的发生。

对于常年坐办公室，或者肥胖的男士，治少精方法就是要多运动，少久坐。经常久坐的人群，由于睾丸受到挤压以及摩擦导致发热，会影响精子的生成和质量。肥胖会影响睾丸和生殖器的发育，还会导致体内雌激素增多，导致精子的生成受到影响，精子的质量也难以保证。而且，运动也能增强人体免疫力，使男性少发生生殖道感染，以免由于生殖道感染导致少精症的发生。

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