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代孕助孕包成功_怀孕前的准备工作有哪些_120项怀孕前的准备工作助你孕育健康宝宝
怀孕前的准备工作是孕育健康宝宝的重要基础。下面的20项怀孕前的准备工作，助你做好孕前准备顺利进入孕育宝宝的最佳状态。
怀孕前的准备工作1：补充叶酸
即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片)，也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意，如果是多种维生素，要确定它所含的维生素A不超过每日允许的0.77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(RAE)，除非它是以β胡萝卜素的形式存在的，因为摄入过量维生素A可能会导致新生儿缺陷。如果你不确定该吃哪一种，一定要先咨询医生。
怀孕前的准备工作2：告别烟酒及药物
如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你怀孕前最好就减少饮酒量，尤其是在月经周期的最后两周不要喝酒，以防此时你已经怀孕了。
怀孕前的准备工作3：拒绝咖啡因
研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。不过戒的时候要注意循序渐进，不要一下子完全停掉，以免引起头痛。如果实在上瘾，就限定自己每天只喝一杯，这是多数专家认可的安全限度。
怀孕前的准备工作4：控制体重
如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。研究显示，体重指数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的体重指数控制在20～30之间。现在就去测测你的体重指数。
怀孕前的准备工作5：选择健康食品
从现在开始就选择健康食品，能够为未
来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等。但如果你非常喜欢吃鱼，注意鲨鱼、旗鱼、鲭鱼等油性鱼中的汞含量往往过高(汞通常以甲基汞的形式存在于鱼体内)，而摄入大量的甲基汞对胎儿大脑发育有害。所以，你每周吃这类鱼的次数不要超过两次。
哺乳期可以吃六味地黄丸吗
哺乳期慎吃六味地黄丸。
六味地黄丸由熟地黄,山茱萸，山药，泽泻，丹皮，茯苓这六味中药组成，在补乳期最好别吃这些东西，虽然是中药成分但是还是不好的!是药3分毒哺乳期在此期间不能用减少乳汁分泌的药，注意用药后对孩子的影响。有些药是通过乳汁排泄的，如果被孩子吃入可招致不良反应，有的还会中毒，所以哺乳期的女性用药应考虑到对孩子是否有害。
2吃六味地黄丸的好处1、缓解肾虚，帮助补肾
在生活中，对于肾虚的男性来说，吃点六味地黄丸，对于缓解肾虚是极好的，通过吃这个药物，能够达到补肾、缓解肾虚的目的，让你的肾脏更加的好。
2、提高身体免疫力
在生活中，感觉到免疫力下降，不妨吃点六味地黄丸改善一下，通过吃六味地黄丸，能够激活身体的免疫细胞，从而能够提高抗体活力，对于提高细胞的免疫功能也是极好的，让你的免疫力得到很好的提升。
3、降低血脂
在生活中，高血脂给人们的健康带来非常大的影响，及时的降低血脂显得很关键，通过服用六味地黄丸，对于减低血脂、胆固醇也是好的，从而能够增加高密度脂蛋白，让你远离高血脂困扰，获得健康的身体。
4、降低血糖，缓解糖尿病
在生活中，对于高血糖、糖尿病患者来说，也可以吃点六味地黄丸，改善一下身体。六味地黄丸中含有一定的降糖物质，对于降低血糖是极好的。
与此同时，通过服用六味地黄丸，还能起到缓解糖尿病的目的，让你身体更加健康。
3那些人不可以吃六味地黄丸1、阳虚体质的人不宜吃
在生活中，对于阳虚体质的人来说，就不适合吃六味地黄丸，本身六味地黄丸属于滋阴的药物，阳虚的人再吃了，很容易导致虚上加虚，对于肾阳的损伤是极大的。
2、脾虚的人不宜吃
在生活中，对于脾虚的人来说，也不适合吃六味地黄丸，脾虚的人一旦吃了六味地黄丸，很容易影响到消化功能，导致消化能力减弱，带来的脾胃更加的不健康。
3、小孩子
一般来说，对于小孩子，小编不建议他们吃六味地黄丸，六味地黄丸中的中药还是较多的，身体在吸收过程中，可能会带来不利。
小孩子的身体器官，还处于发育不完全的状态下，一旦服用，将可能带较大的麻烦。即使要吃，也要咨询医生，千万不要自己擅自做主，不然真的很糟糕。
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