怀孕对孕妈的影响很大，身体有时会出现一些很奇怪的改变，比如少数孕妈在孕期口味大变，有时候会特别想吃某一种东西。此时，孕妈一定要学会自制，不能想吃什么吃什么，以免影响到宝宝。那么，怀孕8个月能不能吃槟榔？　　孕妇最好不吃槟榔。槟榔本身所含的营养实际上是比较少的，孕妇吃槟榔没

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有什么好处，反而有很多坏处。槟榔可作为泻药使用，孕妇进食后可能导致腹泻。而槟榔中还含有一定神经兴奋的物质，孕妇吃了对胎儿的稳定和神经发育不好，还容易养成依赖性。　　长期咀嚼槟榔会使人的口腔环境变坏，牙齿会受损、变黑和发生动摇，还可能造成牙龈萎缩，口腔粘膜严重受损，甚至可最终诱发口腔癌。孕妇吃槟榔基本摄取不到多少营养，因此，不建议食用。如果孕妈想吃零食，应吃些健康、有营养
的食物。　
　比如

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，水果中草莓、
苹果、樱桃、橙子和葡萄等，坚果中的葵花籽、核桃和碧根果等，以及全麦面包、小馒头、酸奶、无花果和葡萄干等，都是适合孕妇吃的零食。而槟榔、咖啡、薯片、辣条等则不适合孕妇吃。