原标题：试管婴儿移植后14天的健康和饮食建议

试管婴儿移植后休息

：卧床休息48小时，除了上厕所。可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜躺在床上，但是角度必须小于45度;48小时内不要洗澡;移植后

要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的;不要拿太重的东西，直到确认怀孕;起床的时候不要一下子就坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢地起来。

试管婴儿移植后的饮食

1. 由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用***类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，建议少吃多餐的原则。

2.为了确保蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物

3. 有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，如海货。

4. 卵巢过度**是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者较初有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，控制盐的摄入。

5. ***类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果。

6. 患者多非本地人，在移植前后这一段时间住旅店，吃快餐，易“水土不服”，应注意饮食卫生。

7.多吃富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。

8. 移植后由于休息、卧床，运动量减少，可出现食欲下降，消化不良，所以在饮食上要以易消化的食物为主。

的专家建议，试管婴儿移植后不要突然改变饮食习惯和饮食结构，也不需大养大补，大养大补是没有好处的。如需了解更多的详细内容，可登录官方网址进行咨询了解。

饮食建议

：通常新鲜蔬菜是非常重要，像牛奶、豆浆、菠菜以及鸡鸭鱼肉、多摄入一些蛋白质类的食物、还有就是吃一些容易消化的食物等，杜绝辛辣等**性食物。为了有个健康的宝宝，戒口还是值得的。