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一般而言，怀孕3个月以内胎儿即开始活动，怀孕4个月时，准妈妈即可感觉到胎动。所以，此时，准妈妈要开始进行胎教了，那么从哪里开始呢？首先就要从抚摸开始。

因为，对胎儿进行爱抚和拍打，既能使胎儿感到安全感，又能激发胎儿运动积极性；既能促进胎儿健康成长，也促进大脑发育。武汉默默供卵网而且，对胎儿的抚摸，可以沟通母儿间信息，也交流彼此感情。

操作很简单：

首先，准妈妈先排空小便，仰卧床上，全身放松，双于轻放在胎儿头上，也可将上身垫高，采取半仰卧姿势，自己感到舒适就好。

其次，准妈妈轻唤胎儿名字，双手放在腹部，从上到下、从左到右轻轻触摸胎儿。也可一手指轻按一下腹部后马上抬起，胎儿能马上做出反应，当然，胎儿反应速度也有快有慢。

抚摸胎儿时，要随时注意胎儿反应，如胎儿对抚摸刺激不高兴，就有可能用力挣扎或蹬腿，这时应马上停止抚摸。若胎儿受到抚摸后，过一会就轻轻蠕动也反应，这种情况可以继续抚摸，持续几分钟再停止，或改用语言、音乐的方法。

抚摸胎儿时间，要选择在胎儿精神状态良好时进行，如傍晚胎动频繁时。一般510分为宜，早晚各一次，动作要轻柔，不宜过度用力，一般可用双手手指配合轻柔安抚，不可用力拍打肚皮。丈夫可协助妻子完成。

但要特别注意的是：准妈妈怀孕晚期，特别是临近产期不宜进行触摸动作。如准妈妈经常一阵阵腹壁变硬，可能是不规则子宫收缩，不能用抚摸胎教，以免引起早产。另外，准妈妈如有不良产史，如流产、早产、产前出血等情况，也不宜使用抚摸胎教。

在准妈妈抚摸肚皮时，不要以为宝宝感知不到，其实宝宝会通过胎动来传递他的感受，所以，准妈妈在抚摸时最好能听与自己心跳频率接近的音乐，并充满愉快的心情去抚摸，对宝宝的成长发育都有很重要的作用。

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