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现在很多女性都有月经紊乱的现象，月经紊乱给很多女性带来了困扰，这种疾病不仅会影响到身体的健康，严重时还会引发其他疾病的出现，而导致月经紊乱的原因是多种多样的，需要明确病因才能对症治疗，那么，什么会导致月经紊乱？

由于生活或工作的影响，压力过大或熬夜，导致作息时间出现不规律，很容易就会导致女性内分泌失常，还有许多女性为了保持身材，过度的进行减肥或运动，导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内雌激素的正常合成，引发了月经紊乱。

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有些女性是由于疾病原因导致月经紊乱，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等，都会影响到女性的正常月经，建议女性到医院检查后，针对性进行治疗。

月经紊乱的女性一定要养成良好的生活习惯，尽量少吃一些刺激性及凉性食物，可以多吃新鲜的蔬菜还有高蛋白且低脂肪的食物，保持营养均衡，还要注意个人卫生，尽量保持私处干爽，尽量早睡早起，保持精神健康、心情舒畅，适当的进行运动，增强个人体质。

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