观察脸色是否光滑、红润，精力是否显得充沛。气血不足的人经常失眠多梦，甚至失眠。月经血不足、量少、颜色偏淡、经期推后、淋漓不尽、经期偏长。

女性结扎的危害

女性进行结扎手术之后对身体会不会有危害呢？妈妈网百科来告诉大家。

一般结扎手术对身体的影响不是很大，是因为影响月经和更年期的是卵巢和子宫，而结扎手术只切断了输结扎输卵管只是截断了卵子和精子汇合的通道，是个小手术，可能会有轻微疼痛，刀口感染等问题，但不能损伤和影响身体的生理功能，也不影响健康和性生活，更不会伤什么“元气”。输卵管，子宫和卵巢完好无损，因此每月照样排卵，照样来月经，不会因此停经或影响经量，最大的影响是不能生育，已婚的妇女，已经有了孩子的，可以结扎，否则就要三思而后行。

孕期改善气血不足的办法

气血是我们中医上面的说法，在西医里面是没有气血这个概念，气血对于女性朋友有着非常重要的作用，对于孕妇来说气血的意义就更大了，所以在发现气血不足的时候，可以尝试一下下面几种方法。

1、调理好情绪

一个好的情绪可以增加血液的循环，因为它促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，所以对于孕妈妈气血不足的时候，一定要保持一个良好的心情，不要经常性的烦躁、忧郁。

2、饮食调理

想要补气血主要还是要通过饮食调理，所以在平常饮食中我们要吃一些补气血的食物，比如说红枣、猪肝、虾仁、黑芝麻、鸡肉、牛肉、鱼肉、胡萝卜等等，而且这些食物中不仅可以补气血，其中蛋白质和维生素等都是比较丰富，可以很好的增加免疫力。

3、中药调理

如果孕期气血不足还可以通过中医调理，但是一定要在专业中医的指导下服药。中医现目前调理气血不足的效果是很好的，不管是平常还是怀孕，都是可以通过中医调理的。

4、适当运动

很多女性怀孕之后，变得不想活动，吃完饭就直接躺到床上，这样会影响血流通畅，造成气血不足。在怀孕之后，只要在身体承受范围，没有出血流产的情况，孕妈就要适当进行运动。这样能够增强孕妈的呼吸、心脏、消化功能，从而有效改善气血运行，让妈妈拥有好气血。

在生活当中孕妈妈切记不可劳累过度导致身体气血不足对胎儿造成一些伤害，如果自己有气血不足的表现，建议上医院可以询问一下专业医师的意见，在专业医生的指导下调理是最好最科学的。

女性不来月经的危害

“月经”，就是每个月女性都必须经历的，这是正常的生理现象，如果不来，肯定就会有不好的影响，那都有哪些危害呢?这些危害排除怀孕和正常闭经的情况：

1、可能患有某种疾病。现在的女孩一般在14—18岁之间就会初潮，因为现在生活水平的提高，每个孩子都不会出现营养不良的问题，所以18岁一般已经是最晚的时间了，如果这个时候女孩子还是没有初潮，就要去医院检查一下是否是子宫和生殖系统出了问题。如果已经初潮之后，月经一直正常，突然不来了，那么就需要去医院看看是不是脑垂体和内分泌系统出现问题。

2、对于造血功能的影响。大家都知道献血有利于身体的健康，因为时常献血会保持血液的新鲜和活力。女性因为每个月都会来月经，其实这个就和献血的道理是一样的，将一些所谓的“废血”和“旧血”排除体外，然后又滋生出新鲜的血液，有利于身体的健康，这也是女性特有的一项机能。所以，不来月经就会影响造血功能。

3、造成铁元素含量过高。如果长时间不来月经，就会引起铁元素的代谢不正常，就会积累越来越多的铁元素。铁元素含量过多就会导致皮肤暗黄，一些脏器的病变。