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鼻塞对成人来说都是不小的痛苦，对宝宝就更是折磨。宝宝的鼻黏膜柔软又血管丰富，患轻微感冒就容易充血，使原本狭窄的鼻腔更加闭塞，同时，不断出现的鼻腔分泌物也是鼻塞的常见原因。

如宝宝鼻腔内有鼻痂导致不通气，应及时为宝宝清除鼻痂，可使用专门清理宝宝鼻痂的小夹子。如果鼻痂比较干燥，让宝宝吸一点潮湿的水蒸气，可使鼻痂易于清除，也能缓解鼻塞症状。

可以在浴室放热水，使水蒸气弥漫，让宝宝吸3～5分钟后，再清除鼻痂。用柔软的毛巾或纱布蘸湿，取一角顺时针方向捻成布捻，轻轻放入宝宝鼻腔内，再逆时针边捻动边向外拉，会把鼻内分泌物带出。

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也可采用盐水洗鼻的方法，用凉开水加适量盐，拿小棉签蘸湿，清洗宝宝鼻腔。清洗时动作一定要轻柔，每天清洗可缓解鼻子不通气的症状。使用棉签时，宝宝会乱动，小心勿让棉花棒伤到鼻黏膜。

平时要注意保暖防感冒，保持室内空气新鲜，湿度、温度适宜，减小室内灰尘密度。宝宝出现鼻塞、鼻涕、喷嚏等症状持续不能缓解时，最好及时就医。

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